Класная природа! Оказывается Пуща не только летом красива, но и зимой! Пуща - это здорово. Но не всем подходит:-( Предлагается в течении зимы: каждую пятницу (после работы) - воскресенье бегать в Чернигове, на базе Олимпийской подготовки, по специализированным трассам. 5 тренировок за уикэнд, сауна,...
Марафон - это здорово! Очень поздно прочитал сообщение, именно это время было свободно :dash2: на данный момент зарегистрировалась в соло, но хотелось бы ехать в категории микс, поэтому ищу напарника (мужского пола). тема обсуждается здесь ездить могу и умею, если есть какие-то вопросы - задавайте в...
Не согласен с тезисом "померзнуть до обеда" - это при этих-то температурах? Всю жизнь удивляли люди, мерзнущие на остановках в мороз, переступая с ноги на ногу, как-будто... А я, видимо, на веле удивлял их. Вот из-за таких как Вы нормальным людям не с кем покататься :) (шутко) зы: люблю в выходные п...
Все еще педали крутим? А как же использование естественных сил природы? Дайте великам отдохнуть! Становимся на лыжи :-): С приходом зимы, у некоторых представителей летних видов спорта, - начинается депресняк! Еле передвигаются в залах, нехотя крутят эргометрах, сидят на форумах, вспоминая яркие мом...
Пуща - это здорово. Но не всем подходит:-( Предлагается в течении зимы: каждую пятницу (после работы) - воскресенье бегать в Чернигове, на базе Олимпийской подготовки, по специализированным трассам. 5 тренировок за уикэнд, сауна, просмотр достопримечательностей, 2 ночевки. Есть для классики и для ко...
Зима 2009-2010... ПРИВЕТ! :good: С приходом зимы, у некоторых представителей летних видов спорта, - начинается депресняк! Еле передвигаются в залах, нехотя крутят на эргометрах, сидят на форумах, вспоминая яркие моменты прошедшего лета. НО ТОЛЬКО НЕ МЫ!.. Тем, кто знает о роли ОФП в подготовке спор...
Если снег лежать будет - обуховское направление в силе? Если не против - присоединюсь. Пока не регистрируюсь, т.к. на сегодня экстрима хватило, думается - успею отойти и работу с основными тренировками закончу... Скажу так: даже при сегодняшнем снеге на МТБ с шинами 2,2 - скользко, участками. При ув...
А кто кататься СЕЙЧАС? Стартовать через 30мин на левом берегу на 2 - 3 часа? Собираюсь проехаться в ближайшее время часик-полтора. кого посетила та же идея, звоните. телефон в профиле. - позвонил бы, но поздно увидел. Пятница была абсолютно свободна! Где находится столь колоритное место, как Великая...
:good: Радужный и Воскресенка по выходным катает по ПДН и восточному берегу Десны... Приедте и посмотрите - какой движняк. И это не смотря на температуру. Многие до сих пор используют вел как транспорт для перемещения на работу и с работы, при борьбе с пробками, в будни! ПРИВЕТ!.. 14.12-2009 1:00 - ...
ЧСС - серьезная тема при, казалось бы, легком показателе для измерения. Для начала, прочтите "ЧСС, лактат и тренеровки на выносливость" П. Янсена; "Применение пульсометрии в подготовке спортсменов высокого класса" Ноура и соавт.; "Лактатный порог и его использование для управления тренировочным проц...
Вставлю, с Вашего позволения, свои "5копеек" :p : Какую цель мы преследуем: увеличение экономичности и, особенно, аэробной емкости при работе, готовящей нас к экстрим-марафону, походу и т.д? Кто читал о "перекрестной адаптации" знает, что воздержание от приема жидкости в таком случае может дать допо...
Всем привет, спустя месяц. След. раз в Крым собираемся в Феврале. Присоединяйтесь. Всю зиму на птн - вскр будем ездить в Чернигов, для тренировок на беговых лыжах: кто с нами?! Есть возможность ходить в тренажерку... желающие - звоните... ну что, в Крым съездили? У меня не получилось - много работы,...
Всем привет! Еще катаете, в этом году? Может у кого будет желание завтра в пятницу 13 го проехать до Демидова - слишком поздно прочитал, надо было в телефонном режиме. Приглашайте еще на "Кольца". Прошлый раз приехал после развивающей треньки и овалил уже на 1м кругу. Что говорить, одна радость - си...
Похоже, без автобуса, т.е. без изоляции от вирусоносителей,- нико никуда не поедет! Поехали уже в Крым!.. - Где Вы все были, когда мы в конце октября ездили? Это флуд, или вы действительно уже "на чемоданах?". Приблизительная смета расходов на неделю: 110*2 - плацкарт, 50*6 - проживание, 50*7 питани...
При сложившейся в данный момент ситуации - поездом ехать небезопасно. Вобщем ищем альтернативный транспорт - Наверное, соглашусь. Ищем автобус... До встречи сегодня на "Тигровых Кольцах"... Примерно, ближайшие планы следующие (при хорошей погоде): 1) 14-15 ноября - "Вокруг Киевского водохранилища.....
Трек планируем здесь: http://wikimapia.org/#lat=45.3328404&lon=34.3157959&z=8&l=0&m=m ... СТАРТ ПЕРЕНЕСЕН! Прожолжаем обсуждение. :smt089 :smt033 :cry: Если бы Санек не боялся вируса - стартовали поездом, и все тут! ...Готов оставить тыыыыыыыщу! Знать бы, на когда планировать сброс денежной массы? -...
... Еще раз - мои поздравления ! Следующий раз - зовите! А теперь, наши приглашения: http://velokiev.com.ua/forum/viewtopic.php?f=1&t=68072&sid=91558c2dd3a88bd2b1dcd3f0d6d0332d ... Это ты кого сейчас имел ввиду??? :x - Лену, Оксану, Наташу. И еще - не присоединившуюся Олю... Может кого-то узнеете з...
:p - Поздравляю с отличной покатушкой! Судя по фоткам и количеству участников - все было на высоте! Если бы не дела, тренировки - присоединился, а так - довольствуюсь увиденным с экрана. Да. Девочки показали себя большими умницами . И крутили хорошо и не капризуняли... - среди девченок - три мастера...
Пока 4 чел, а в бусе - 8 мест. Зачем платить в 2р больше на бензин? Кто-то еще присоединяется? Санек (AV111) - с тебя место стоянки для буса в Крыму! ... Но прошу учесть, ... - вся проблема сегодня только в Бусе. Может поедем все-таки поездом, или проблема эпидемии настолько актуальна..? Время остал...
В субботу - в 10:00 "мастер-класс" - тренировка направленная на увеличение мощности на уровне ПАНО у гребцов (эргометрия) - в НИИ НУФВСУ (1корпус университета, вход со двора, сдание Тира) - только для Вадима. Чай включен! ... Так вот у них четвертая зона это 165 - 178 ну мксимум там у кого то было 1...
То, что средний пульс был именно таким... - Вадим, привет! Напоминаю про приглашение в лабораторию, с помощью которой на последних ОИ была взята не одна медаль... к сожалению - не в велоспорте. Но с такими людьми как Вы - это поправимо. Вот если бы Вадим остался работать в МинСпорта... У меня есь з...
:) Спасибо всем, кто отозвался на предложение - телефон вчера буквально разрывался. Просил меньше флуда, но теперь надо что-то и в форуме вывесить,- ведь, если с каждым отдельно разговаривать - получается "испорченный телефон"! Скорее всего дату отъезда перенесем на 11 ноября (или позже?)... :V: Вче...
Упс... :anti: Когда возникают подобные идеи - либо надо лечиться :smt033 :dash2: , либо воплощать их (идеи) в жизнь :inlove: :good: :good: ... Предложение месяца! - В связи с карантином и отсутствием работы/учебы у молодого (и не очень) населения, плюс - учитывая холод города Киева,- есть предложени...
В птн - вскр - едем в Чернигов, на беговые лыжи... Присоединяйтесь! 
