Велокиїв

13.09.2014

Маршрут: Место тренировки - Лыска на Выдубичах

Сбор: 10:30 Жд вокзал на Выдубичах
Старт: 10:30
Время финиша: 15:00
Место финиша: Лыска на Выдубичах
Километраж: сколько накатаем
Грунт/асфальт: грунт
Темп: учебный
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем; тёплые вещи; еду на перекусы, питьё; защиту коленей и локтей желательно
Связь: см. в моём профиле


Женский вопрос: съезжалки и торможения

В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

Программа:
- Правильное торможение на спусках и в конце спусков,
- Съезжалки короткие и резкие,
- Съезжалки длинные и сильно разгоняющие (тренируем на горнолыжном спуске) - как их уметь ехать быстро и правильно тормозить при этом; как их уметь правильно съехать медленно и на тормозах.

Тренировка отлично подходит для новичков и начинающих. Бывалые лётчики - приходите помогать советом, сраховкой и с ТО.
Будут перерывы на покушать.

Место проведения тренировки - Лысая гора на Выдубичах.

Взять с собой: кроме самих себя и исправных велосипедов:
- шлем,
- защиту колено-голень и локтей (по возможности),
- еду на перекусы
- питьё
Обязательно возьмите еду - иначе вы будете падать вместо того, чтобы эффективно тренироваться.
Желательно взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика. У меня будут шестигранники.
Крылья или снимаем и оставляем дома, или рассчитывайте на месте снять крыло с подседельного штыря, чтобы опустить седло.
Педали годятся как контакты, так и топталки.

Встречаемся в 10:30 на жд вокзале на Выдубичах - можно приехать городской электричкой. Дальше поедем на Лыску. Кто будет сильно позже подходить - можете найти нас там, мы будем на горочках недалеко от паттерн и поляны с идолами.

После тренировки предлагается пожечь костёр, поматрасить - там здорово. Поэтому берите, кто хочет, сосиски всякие на пожарить :-)


Регистрация
Зарегистрировано: 3
Участники: myrules  +1  11.09.2014 23:34immalarkey      12.09.2014 20:07

Я очень-очень-очень хочу!!!
Я так ждала такого тренинга, даже перелетела через руль разочек, пока ждала
Но по известному закону на этих выходных меня не будет в Киеве
теперь еще более нетерпеливо буду ждать следующего тренинга
хнык

как назло
Наташа объявляет обучалки, когда я уже куда-то запланировала поездку

А еще будут такие обучалочки?
А то ведь, и в правду, суббота распланирована... и планы отменять не хочется, а поучиться ой как надо! спуски для меня больной вопрос...

Если автор не против присоединюсь если получится раскидаться с загрузкой. А то я все никак на лыску не попаду, хотел в эти выходные но потенциальный проводник как-раз на них уезжает. Мешать не буду, мне просто надо дорогу показать, ну и плюс может советом помогу кому если сие будет в моих силах.

О-о, это подойдет и для таких совсем-совсем новеньких, как я?
Очень хочу присоединиться! Правда я пока без шлема...

Если автор не против присоединюсь если получится раскидаться с загрузкой. А то я все никак на лыску не попаду, хотел в эти выходные но потенциальный проводник как-раз на них уезжает. Мешать не буду, мне просто надо дорогу показать, ну и плюс может советом помогу кому если сие будет в моих силах.

Приезжайте

О-о, это подойдет и для таких совсем-совсем новеньких, как я?
Очень хочу присоединиться! Правда я пока без шлема...

Присоединяйтесь. Но шлем нужно. А в чём проблема его купить? в магазинах сейчас много недорогих и симпатичных.

Я все-таки постараюсь к вам подъехать уже прямо на Лыску, если всё успею с утра! Так можно?

Кстати, может кто-то тоже будет ехать прямо туда со стороны Теремков? А то я, признаться, дороги туда не знаю:(

где заезд на лысу гору?

Я все-таки постараюсь к вам подъехать уже прямо на Лыску, если всё успею с утра! Так можно

да!

где заезд на лысу гору?

Вот примерно тут мы будем тренироваться:
http://wikimapia.org/#lang=ru&lat=50.39 ... 9&z=16&m=b

а вот тут я заезжаю - меньше всего подниматься:
http://wikimapia.org/#lang=ru&lat=50.39 ... 3&z=16&m=b
еду вдоль железки от Выдубичей почти до конца Лыски - там тропка вдоль железки идёт со стороны Лыски. До конца тропки этой и вправо на гору, подниметесь по велотрассе, только осторожно - там люди на велах могут нестись.

Кто будет - регистрируйтесь, пожалуйста!

И да! обучалочки ещё будут, но сколько и когда - не скажу. У меня малая пошла в сад и сейчас периодически болеет, жизнь труднопредсказуема, друзья.
Но я вас жду - кто таки осилит добраться.

зарегистрировалась.
очень надеюсь не заблудиться, а то я такая....
думаю, что к 11-11,30 буду, если не (см. выше)

а может кто-то знает, как проехать до места тренировки с Лысогорской улицы, не спускаясь вниз по Лысогорскому спуску???
а то , боюсь, все-таки не доеду или найду, но всю тренировку пропущу))))

можно присоеденится?

обучалка удалась? надеюсь попасть на следующую.

Да! Отлично удалась!

Я заболела вечером - поэтому не отписалась тут сразу, господа.

дамы

дамы

дамы

и господа!