правда тренироваться не у кого, но таки метод научного тыка никто не отменял
сейчас развлекаюсь с женской гирей (8 кг), но у нее недостаток - если неправильно ловить, то можно удержать ее силой руки... хоца перейти на более серьезный снаряд - 16 кг...
есои у вас есть гиря 16 кг, через которую постоянно спотыкаетесь, то я с радостью избавля вас от нее
гири а ля чебурашка не предлагать - у них смещен центр тяжести и плохая аэродинамика
050 658 44 43
skype: kdy1971
