Велокиїв

Старт с Ленинградки

Утренняя ,по будням
Маршрут - определяется утром на месте сбора,покрытие твердое
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00
Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
Цель - проснуться,зарядится
Приглашаются все, кто проснется
Желательно отписываться об участии
При мокром асфальте отменяется

Планируются утренние выезды в воскресенье,
длительностью 2-3 часа и гладким рельефом.

Организаторы темы - Братишка,Nowl

Круглосуточно?

"Правила форума Велоутро \ веловечер \ велодень \ велоночь

1. При объявлении о поездке указывайте в теме сообщения дату поездки, время и ориентировочное место сбора (хотя бы район)." (с) phasol

------------------

ничего не понял, что это такое было?
40 человек и какой-то странный анонс

PS: средняя убийственная

Анонс вот- вот поправят.Все будет просто и понятно.

-----------

--------------

Воскресная утренняя.1августа на Бровары.7 утра.Асфальт.Не более 50км.Темп прогулочный.Старт от магазина автомотовело ,напротив Олимпийца,ул.Гагарина.Добро пожаловать.

Что-то загадочно шоссейное явно.

Резюме "Воскресная утренняя"
Маршрут - на Бровары
Участники - 3
Дистанция - 47км
Средняя - 19км/ч
Максимальная - 34км/ч
Утром было замечательно.В качестве изюминки- прокол у Тани.Всем спасибо.

Напоминаю "Воскресная утренняя" поездка еженедельная.Добро пожаловать!

Старт с Ленинградки
Понедельник 2 августа
Утренняя ежедневная,по будням (один выходной)
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградская пл.-мост Патона-набережная-Рыбальский остров-Московский мост-бр.Перова-Строителей)
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00
Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
Цель - проснуться,зарядится,возможно с купанием
Приглашаются все, кто проснется
При мокром асфальте отменяется

Хорошо прокатились, приятно пообщались.Таня (как для новичка) держалась молодцом . Спасибо всем за компанию и хорошее настроение
Валере отдельное за организацию.

2-го в понедельник утром буду.

+1, планирую завтра быть

На 99.9 % буду.

Мой результат

Distance: 32,49 km
Time: 01:21:01
Moving Time: 01:13:44
Avg HR: 145 bpm
Max HR: 180 bpm
Avg Speed: 24,1 km/h
Avg Moving Speed: 26,4 km/h
Max Speed: 43,5 km/h

PS: в качестве оффтопа: рекомендую почитать Петер Янсен "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость" http://www.triathlon.od.ua/download.php?view.9 Много интересного о работе мышц, сердца и т.д.

Резюме утренней зарядки
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградка-набережная-Перова)
Участники - 4
Дистанция - 25км
Средняя скорость - 27,6км/ч
Максимальная скорость - 43км/ч
Вообще то мы, люди мирные,едем по последнему(см.резюме "воскресная утренняя"),но сегодня состав участников был ровный.
До старта договорились на 28км/ч,так и проехали.Всем спасибо за компанию.До новых встреч.

Старт с Ленинградки
На вторник 3 августа
Утренняя ежедневная,по будням (один выходной)
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградская пл.-мост Патона-набережная-Рыбальский остров-Московский мост-бр.Перова-Строителей)
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00
Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
Цель - проснуться,зарядится,возможно с купанием
Приглашаются все, кто проснется
При мокром асфальте отменяется

Резюме утренней зарядки
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградка-набережная-Перова)
Участники - 3
Дистанция - 25км
Средняя скорость - 28,1км/ч
Максимальная скорость - 43км/ч
Да,утро,с его +24, это вам не день +36,а еще ветерок обдувает.Красота !Всем спасибо.

Старт с Ленинградки
На среду 4 августа
Утренняя ежедневная,по будням (один выходной)
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградская пл.-мост Патона-набережная-Рыбальский остров-Московский мост-бр.Перова-Строителей)
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00
Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
Цель - проснуться,зарядится,возможно с купанием
Приглашаются все, кто проснется
При мокром асфальте отменяется

Резюме утренней зарядки
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградка-набережная-Перова)
Участники - 4
Дистанция - 25км
Средняя скорость - 21км/ч
Максимальная скорость - 36км/ч
Утреняя прохлада и хорошая компания,что еще надо для благоприятного начала дня.Всем спасибо.
P.S. А мы тут не всегда гоняем!

Старт с Ленинградки
На четверг 5 августа
Утренняя ежедневная,по будням (один выходной)
Маршрут - кольцо Юлика(Ленинградская пл.-мост Патона-набережная-Рыбальский остров-Московский мост-бр.Перова-Строителей)
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00
Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
Цель - проснуться,зарядится,возможно с купанием
Приглашаются все, кто проснется
При мокром асфальте отменяется

а на грунт не поедем?
заодно и покупаемся

UPD: маршрут, например, такой http://www.gpsies.com/map.do?fileId=etqfegfgtraviywo Можно увеличить километраж по грунту, заехав глубже по броварскому проспекту в сторону Броваров.

В будни маловероятно,не укладываемся в1час,а в воскресенье проеду с удовольствием.
Только нужно пораньше стартовать.