Маршрут: Место тренировки - парк возле метро "Дорогожичи"
Сбор: 11:00 метро Дорогожичи, за ларьками
Старт: 11:15
Время финиша: 16:00
Место финиша: парк на Дорогожичах
Километраж: сколько накатаем
Грунт/асфальт: в основном грунт, но будет и асфальт, и плиточка
Темп: учебный
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем, защиту коленей и локтей; тёплые вещи; еду на перекусы, термосы с горячим
Связь: в моём профиле
В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".
Программа - вспоминаем базовые навыки:
- Положение над велосипедом, стойка над ним;
- Торможения - как правильно пользоваться тормозами на велосипеде;
- Повороты - разные виды поворотов;
- Спуски и съезжалки;
- Ездим через маленькое бревно (это вместо бровок
так интересней).Место проведения тренировки - парк возле метро "Дорогожичи".
Взять с собой: кроме самих себя и исправных велосипедов:
- шлем,
- защиту колено-голень и локтей (желательно),
- еду на перекусы
- питьё
- тёплые вещи - погода стремительно портится.
Обязательно возьмите еду - на улице очень холодно, судя по прогнозу - будет дождить.
Желательно взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика.
Встречаемся в 11:00 в парке возле метро "Дорогожичи" - за ларьками с кофе-едой, которые стоят от метро ближе к парку. Смотрите место сбора на яндекс.картах или на викимапии.
Регистрация
Зарегистрировано: 13
Участники: myrules 25.09.2013 23:02len4ik 26.09.2013 00:04atigor +1 26.09.2013 18:20Тоня +1 26.09.2013 19:40Izurt 26.09.2013 21:56Dendaleon 27.09.2013 15:59redbull13 27.09.2013 17:29Євгеній +1 28.09.2013 15:15yulia1881 28.09.2013 17:26Ромик 28.09.2013 17:50
.
.
не разу 
