13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на Лыс

Велосипед це не просто засіб пересування. Велотуризм та велопоходи вихідного дня дозволяють нам зміцнити здоров'я і заглянути за обрій ...змінити життя.
Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на Лыс

Повідомлення myrules » 11.9.14 22:34

13.09.2014

Маршрут: Место тренировки - Лыска на Выдубичах

Сбор: 10:30 Жд вокзал на Выдубичах
Старт: 10:30
Время финиша: 15:00
Место финиша: Лыска на Выдубичах
Километраж: сколько накатаем
Грунт/асфальт: грунт
Темп: учебный
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем; тёплые вещи; еду на перекусы, питьё; защиту коленей и локтей желательно
Связь: см. в моём профиле


Женский вопрос: съезжалки и торможения

В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".


Программа:
- Правильное торможение на спусках и в конце спусков,
- Съезжалки короткие и резкие,
- Съезжалки длинные и сильно разгоняющие (тренируем на горнолыжном спуске) - как их уметь ехать быстро и правильно тормозить при этом; как их уметь правильно съехать медленно и на тормозах.

Тренировка отлично подходит для новичков и начинающих. Бывалые лётчики - приходите помогать советом, сраховкой и с ТО.
Будут перерывы на покушать.

Место проведения тренировки - Лысая гора на Выдубичах.

Взять с собой: кроме самих себя и исправных велосипедов:
- шлем,
- защиту колено-голень и локтей (по возможности),
- еду на перекусы
- питьё
Обязательно возьмите еду - иначе вы будете падать вместо того, чтобы эффективно тренироваться.
Желательно взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика. У меня будут шестигранники.
Крылья или снимаем и оставляем дома, или рассчитывайте на месте снять крыло с подседельного штыря, чтобы опустить седло.
Педали годятся как контакты, так и топталки.


Встречаемся в 10:30 на жд вокзале на Выдубичах - можно приехать городской электричкой. Дальше поедем на Лыску. Кто будет сильно позже подходить - можете найти нас там, мы будем на горочках недалеко от паттерн и поляны с идолами.

После тренировки предлагается пожечь костёр, поматрасить - там здорово. Поэтому берите, кто хочет, сосиски всякие на пожарить :-)


Регистрация
Зарегистрировано: 3
Участники: myrules  +1  11.09.2014 23:34immalarkey      12.09.2014 20:07
Делай что должен и будь что будет.

Аватар користувача
Надюшка
*
Повідомлень: 23
З нами з: 19.6.14 12:54
Стать: жін

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення Надюшка » 12.9.14 09:15

Я очень-очень-очень хочу!!!
Я так ждала такого тренинга, даже перелетела через руль разочек, пока ждала :gerl:
Но по известному закону на этих выходных меня не будет в Киеве :( :cry:
теперь еще более нетерпеливо буду ждать следующего тренинга *oops* :gerl:
хнык :cry:

Аватар користувача
senna
*********
Повідомлень: 3811
З нами з: 24.9.03 15:48
Стать: жін

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення senna » 12.9.14 09:27

как назло
Наташа объявляет обучалки, когда я уже куда-то запланировала поездку :(
да благословит вас Аллах и даст любовь и счастье как в этой жизни, так и в следующей.

Аватар користувача
immalarkey
*
Повідомлень: 11
З нами з: 23.5.14 09:18
Skype: sana-cenko
Стать: жін
Звідки: Киев (Теремки)

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення immalarkey » 12.9.14 09:50

А еще будут такие обучалочки?
А то ведь, и в правду, суббота распланирована... и планы отменять не хочется, а поучиться ой как надо! спуски для меня больной вопрос...

VazarS
* * * * *
Повідомлень: 1283
З нами з: 17.9.12 13:43
Стать: чол
Звідки: Kiev/Brovary

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення VazarS » 12.9.14 10:04

Если автор не против присоединюсь если получится раскидаться с загрузкой. А то я все никак на лыску не попаду, хотел в эти выходные но потенциальный проводник как-раз на них уезжает. Мешать не буду, мне просто надо дорогу показать, ну и плюс может советом помогу кому если сие будет в моих силах.

Кет
*
Повідомлень: 1
З нами з: 12.9.14 09:25
Стать: жін
Звідки: Київ, Єреванська

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення Кет » 12.9.14 12:44

О-о, это подойдет и для таких совсем-совсем новеньких, как я? :gerl:
Очень хочу присоединиться! Правда я пока без шлема...

Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення myrules » 12.9.14 14:05

Если автор не против присоединюсь если получится раскидаться с загрузкой. А то я все никак на лыску не попаду, хотел в эти выходные но потенциальный проводник как-раз на них уезжает. Мешать не буду, мне просто надо дорогу показать, ну и плюс может советом помогу кому если сие будет в моих силах.
Приезжайте :)
О-о, это подойдет и для таких совсем-совсем новеньких, как я? :gerl:
Очень хочу присоединиться! Правда я пока без шлема...
Присоединяйтесь. Но шлем нужно. А в чём проблема его купить? в магазинах сейчас много недорогих и симпатичных.
Делай что должен и будь что будет.

Аватар користувача
immalarkey
*
Повідомлень: 11
З нами з: 23.5.14 09:18
Skype: sana-cenko
Стать: жін
Звідки: Киев (Теремки)

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення immalarkey » 12.9.14 15:02

Я все-таки постараюсь к вам подъехать уже прямо на Лыску, если всё успею с утра! Так можно?

Кстати, может кто-то тоже будет ехать прямо туда со стороны Теремков? А то я, признаться, дороги туда не знаю:(
Востаннє редагувалось 12.9.14 15:51 користувачем immalarkey, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
streamteck
*
Повідомлень: 37
З нами з: 8.5.14 22:15
Стать: чол
Звідки: киев

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення streamteck » 12.9.14 15:37

где заезд на лысу гору?

Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення myrules » 12.9.14 17:48

Я все-таки постараюсь к вам подъехать уже прямо на Лыску, если всё успею с утра! Так можно
да!
где заезд на лысу гору?
Вот примерно тут мы будем тренироваться:
http://wikimapia.org/#lang=ru&lat=50.39 ... 9&z=16&m=b

а вот тут я заезжаю - меньше всего подниматься:
http://wikimapia.org/#lang=ru&lat=50.39 ... 3&z=16&m=b
еду вдоль железки от Выдубичей почти до конца Лыски - там тропка вдоль железки идёт со стороны Лыски. До конца тропки этой и вправо на гору, подниметесь по велотрассе, только осторожно - там люди на велах могут нестись.

Кто будет - регистрируйтесь, пожалуйста!
Делай что должен и будь что будет.

Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення myrules » 12.9.14 18:54

И да! обучалочки ещё будут, но сколько и когда - не скажу. У меня малая пошла в сад и сейчас периодически болеет, жизнь труднопредсказуема, друзья. 8-)
Но я вас жду - кто таки осилит добраться. :yes :Rose:
Делай что должен и будь что будет.

Аватар користувача
immalarkey
*
Повідомлень: 11
З нами з: 23.5.14 09:18
Skype: sana-cenko
Стать: жін
Звідки: Киев (Теремки)

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення immalarkey » 12.9.14 19:16

зарегистрировалась.
очень надеюсь не заблудиться, а то я такая....
думаю, что к 11-11,30 буду, если не (см. выше)

Аватар користувача
immalarkey
*
Повідомлень: 11
З нами з: 23.5.14 09:18
Skype: sana-cenko
Стать: жін
Звідки: Киев (Теремки)

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення immalarkey » 12.9.14 20:32

а может кто-то знает, как проехать до места тренировки с Лысогорской улицы, не спускаясь вниз по Лысогорскому спуску???
а то , боюсь, все-таки не доеду :( или найду, но всю тренировку пропущу))))

veloleg
* *
Повідомлень: 155
З нами з: 18.4.13 21:29
Стать: чол

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення veloleg » 13.9.14 08:33

можно присоеденится?

Аватар користувача
burenka
* *
Повідомлень: 103
З нами з: 21.2.07 22:48
Стать: жін
Звідки: Киев

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення burenka » 15.9.14 11:21

обучалка удалась? надеюсь попасть на следующую.

Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення myrules » 17.9.14 14:10

Да! Отлично удалась! :Rose:

Я заболела вечером - поэтому не отписалась тут сразу, господа.
Делай что должен и будь что будет.

Аватар користувача
burenka
* *
Повідомлень: 103
З нами з: 21.2.07 22:48
Стать: жін
Звідки: Киев

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення burenka » 17.9.14 19:35

дамы :)

Аватар користувача
myrules
*********
Повідомлень: 2280
З нами з: 30.3.09 17:12
Стать: жін
Звідки: Киев, Шулявка
Контактна інформація:

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення myrules » 17.9.14 20:57

дамы :)
:yes
Делай что должен и будь что будет.

veloleg
* *
Повідомлень: 155
З нами з: 18.4.13 21:29
Стать: чол

Re: 13.09.2014 (R) Женский вопрос: съезжалки и торможения на

Повідомлення veloleg » 19.9.14 03:21

дамы :)
:yes
и господа! :good:


Повернутись до “Покатушки ( покатеньки)”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 28 гостей