09.03.2015 (R) Tour de Ровжі

[Ul@senko]

09.03.2015

Маршрут: Київ - Вишгород - Лебедівка - Ровжі - Лебедівка - Вишгород - Київ

Сбор: 09:00 гонсалеса
Старт: 09:05
Время финиша: 16:30
Место финиша: гонсалеса
Километраж: 100
Грунт/асфальт: 80-20
Темп: середній
Брать с собой: справний велосипед, шолом, світло, запаски, вело-аптечку (латки, замок для ланцюга, крюк на раму), насос, фінанси на форс-мажор
Связь: приват, тема
1. Шолом на голові - обов'язкова умова!!!
2. Реєстрація - після погодження з організатором. Хто реєструється без погодження - той Віталік Козловський.
3. Все, що міцніше кефіру, вживається після покатушки.
4. Темп і напрямок руху визначає організатор або особа, назначена ведучим.
5. "Участник, уехавший вперед и потерявший организатора из виду, считается знающим дорогу" (С).
6. "Хвост приезжает отдохнувший".

ГРУПУ НАБРАНО

Регистрация
Зарегистрировано: 14
Участники: Ul@senko      04.03.2015 23:48Сергулио      05.03.2015 09:43leh.valensa      05.03.2015 12:41Vini      05.03.2015 21:16zeeze01      05.03.2015 21:51DevilInside      06.03.2015 09:11L.A.N.      06.03.2015 09:26Zieka      06.03.2015 09:47Ляльвер      06.03.2015 10:15mayfly      06.03.2015 10:53Vitalka      06.03.2015 12:12Сана      06.03.2015 13:49papa-pasya      06.03.2015 15:59name?      08.03.2015 18:58

[Ul@senko]

Маршрут, що влітку годує піском і кровосісями, нині ж має бути просто автобаном

Поїздка безлюдними лісовими доріжками вздовж обвідного каналу




Магазинів на маршруті мало (лише у Лебедівці), тож вуглеводи і воду не забуваємо.
Якщо є необхідність зрушити час старту у відповідності до міської електрички - дайте знати, внесу зміни.

[Сергулио]

Ну на цей раз я його (маршрут) проїду з робочою вилкою

[Ul@senko]

Ти побачиш його по-новому

[zeeze01]

Попередньо монннна?

[L.A.N.]

Доброго дня! Можна до вас приєднатись, якщо дощу не буде?

[Ul@senko]

Попередньо монннна?

так

Доброго дня! Можна до вас приєднатись, якщо дощу не буде?

прошу

[Maksma]

Можно предварительно .надеюсь Вы по лесу не едите 30 ?

[Ul@senko]

Зазвичай менше .
Прошу.

[Zieka]

Як зголоситися на "погодження з організатором"? Мабуть я зараз, власне, і зголошуюсь?

[Ul@senko]

Якщо швидкість і дистанція по силам - натискайте Регистрация

[Vini]

Аня, привет!
Попрошусь с вами.
В этом сезоне далеко не катался еще. Но маршрут, компания и прогноз погоды вынуждают меня на авантюру ;)
Может быть осилю всю дистанцию, если темп "ниже среднего" это то, что можно подумать. А не потяну, развернусь раньше.
Берете?

[Ul@senko]

Звичайно приїзди .
Кому важко буде - в Лебедівці можна розвернутися і повернутися у Київ.

[DevilInside]

Доброго дня

Дозвольте приєднатися?

[Ul@senko]

Якщо маршрут по силам - прошу.

[Ляльвер]

Привет, возьмешь?
с резиной грунтовой вроде порешал.

[mayfly]

Регистрируюсь с разрешения организатора

[sergiy-Ch]

просьба к участникам - обладателям пульсометра - Зафиксироваать по этому маршруту 3 показателя: 1) "чистое время в пути" 2) среднее ЧСС за весь маршрут и 3) Объем Калорий потраченных за весь маршрут....я сделаю то же самое катаясь по Киеву на другом велосипеде использя "дрянцо"-пульсометр Beurer PM 18 . В результате буду знать сколько % от объема вашей нагрузки выполню...когда выйду на 90% - начну ездить с вами

P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....

[Ul@senko]

1) "чистое время в пути"

якщо на зупинках не відходити від велосипеда, цей показник, знятий з пульсометра, не буде дійсним.

P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....

якщо вже на те пішло, треба рівнятися на осіб чоловічої статі схожої статури і віку.
Наприклад, мій середній пульс зазвичай вищий, ніж у хлопців, що їдуть поряд або навіть відстають.

Spoiler

Show

ну і пам`ятаю, що маю велику , бо зі штангою не присідаю

[Мурзик]

ще можна зняти маршрут на відео. переглядаючи міряти пульс-вийдуть дуже непогані показники

[Сана]

Регистрируюсь с разрешения организатора

[sergiy-Ch]

1) "чистое время в пути"

якщо на зупинках не відходити від велосипеда, цей показник, знятий з пульсометра, не буде дійсним.

P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....

якщо вже на те пішло, треба рівнятися на осіб чоловічої статі схожої статури і віку.
Наприклад, мій середній пульс зазвичай вищий, ніж у хлопців, що їдуть поряд або навіть відстають.

Spoiler

Show

ну і пам`ятаю, що маю велику , бо зі штангою не присідаю

- равняться нужно на лучших из тех у кого есть пульсометр ....да и лет мне побольше будет

[Ul@senko]

Треба більше кататися, а не рівнятися.

Spoiler

Show

І вже досить смітити у темі.

[papa-pasya]

Підпишусь на групу пульсоміряльщиківців на половину маршруту.

[sergiy-Ch]

Треба більше кататися, а не рівнятися.

Spoiler

Show

І вже досить смітити у темі.

понял буду завтра - до такого состояния .... а Вас - заочно Поздравляю с Праздником и желаю не переусердствовать: